Giáo án Thể Dục Lớp 8 - Chủ đề: Ôn tập nhảy cao ( 2 tiết )

Nội dung text: Giáo án Thể Dục Lớp 8 - Chủ đề: Ôn tập nhảy cao ( 2 tiết )

1. Chủ đề: Ôn tập nhảy cao ( 2 tiết ) I. Các đơn vị kiến thức của chủ đề - Hoàn thiện và nâng cao thành tích, KT nhảy cao kiểu bước qua - Trò chơi: Lò cò tiếp sức II. Yêu cầu cần đạt 1. Kiến thức - Biết cách thực hiện các bài tập bổ trợ cho nhảy cao - Biết cách thực hiện KT nhảy cao kiểu bước qua từng bước hoàn thiện KT và nâng cao thành tích 2. Kĩ năng - Thực hiện cơ bản đúng các bài tập bổ trợ, trò chơi - Thực hiện tương đối KT nhảy cao kiểu bước qua, hoàn thiện và nâng cao thành tích - Biết vận dụng những kỹ năng đã học để tự tập hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe 3. Thái độ - Tự giác tích cực tập luyện, đảm bảo an toàn trong giờ học, đoàn kết tôn trọng giúp đỡ lẫn nhau cùng tiến bộ - Có ý thức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn - Có thái độ ứng xử đúng mực khi giải quyết các tình huống trong quá trình tập luyện 4 Định hướng hình thành và phát triển năng lực * Năng lực chung: - Hình thành và phát triển năng lực tư duy phân tích nhận xét đánh giá, năng lực sáng tạo giải quyết các vấn đề trong giao tiếp, năng lực tự học tự rèn * Năng lực đặc thù: - Hình thành và phát triển các tố chất thể lực (sức mạnh, sức bền) - Biết cách tổ chức và hoạt động theo nhóm tổ - Hình thành và phát triển năng lực phát hiện, xử lý các vấn đề trong tập luyện và trong cuộc sống II. Thiết bị dạy học, học liệu: Giáo án, tranh KT, còi TT, cờ lệnh Sân tập TDTT III. Nội dung. - Hoàn thiện và nâng cao thành tích, KT nhảy cao kiểu bước qua - Trò chơi: Lò cò tiếp sức IV. Bảng mô tả các mức độ nhận thức. Nội dung Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Vận dụng cao 1. - Ôn một số Trình bày được Phân tích được kỹ Phân tích được Hiểu và nắm động tác bổ trợ tên bài tập bổ trợ. thuật các bài tập bổ kỹ thuật các bài vững kỹ thuật nhảy cao đã học ở Biết cách thực trợ tập Tự tập tự rèn lớp 6,7 hiện các bài tập Thực hiện được KT Thực hiện hàng ngày - Trò chơi: Lò cò bổ trợ bài tập bổ trợ tương đối các tiếp sức bài tập bổ trợ Trình bày được Phân tích được kỹ Phân tích được Nắm vững KT, 2, Kỹ thuật nhảy tên kỹ thuật nhảy thuật nhảy cao gồm kỹ thuật nhảy một số luật khi cao kiểu bước qua cao 4 giai đoạn cao Thực hiện thực hiện nhảy Biết cách thực Thực hiện được KT tương đối kỹ xa. Áp dụng tự hiện kỹ thuật nhảy cao thuật nhảy cao tập luyện nâng nhảy cao cao thành tích V. Biên soạn câu hỏi, bài tập theo định hướng phát triển năng lực
2. Các yêu cầu cần đạt của Câu hỏi, bài tập kiểm tra, đánh giá. chuyên đề 1. Nhận biết - Kể tên các bài tập bổ trợ cho nhảy cao - Kể tên các giai đoạn của KT nhảy cao 2. Thông hiểu: - Cách thức thực hiện trò chơi - Em hãy phân tích một số giai đoạn của KT nhảy cao 3. Vận dụng: Kiểm tra qua việc vận dụng KT tập luyện các bài tập bổ trợ, cách thực hiện KT nhảy cao 4. Vận dụng cao: Kiểm tra đánh giá học sinh qua việc thực hiện KT, lượng vận động, thời gian thực hiện vào trong quá trình tập luyện kiểm tra thi đấu VI. THIẾT KẾ TIẾN TRÌNH HỌC TẬP. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. Hoạt động 1 mở đầu 20' * * * * * * * * * * 1, Nhận lớp * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến ND,yêu cầu giờ * * * * * * * * * * học. * * * * * * * * * * ▲ 2, Khởi động: Lớp trưởng điều hành khởi động - Khởi động chung 2Lx8N GV đôn đốc nhắc nhở + Bài thể dục phát triển chung (Động tác : tay, vặn mình, bụng, chân) * * * * * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, * * * * * gối * * * * * + ép chân (ngang, dọc ) * * * * * - Khởi động chuyên môn Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi ▲ Chạy đạp sau GV điều hành khởi động chuyên môn Hs tập nghiêm túc tích cực -Gv phổ biến cách chơi luật chơi hướng dẫn cho hs chơi nghiêm túc 3, Trò chơi: lò cò tiếp sức đúng luật Gv chia lớp thành 4 đội nam 2 đôi nữ 2 đội chơi với nhau ***** ***** ***** ***** ▲ Gv tổ chức cho hs chơi 3 hiệp thắng 2
3. B. Hoạt động 2 hình thành kiến thức 10' GV nhắc lại then chốt kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, các bài tập bổ 1, Các động tác bổ trợ cho nhảy cao trợ 2, Kỹ thuật nhảy nhảy cao kiểu bước qua -, Làm mẫu KT nhảy cao cho Hs 2-4L quan sát Yêu cầu chạy 5-9 bước đà, giậm nhảy nhanh mạnh tích cực, tiếp đất (đệm) - Gọi 1 nhóm Hs lên thực hiện bài tập chùng gối giảm chấn động bổ trợ KT nhảy cao Gv nhận xét chốt kiến thức Đệm **** **** C. Hoạt động 3 luyện tập ▲ 45' 1, Các động tác bổ trợ cho nhảy cao Gv nhắc nội dung luyện tập yêu cầu 22' Gv chia lớp thành 2 tổ cán sự điều hành Tổ 1 bài tập bổ trợ * * * * * * * * * * Cs Yêu cầu hs tập nghiêm túc Gv luôn quan sát sửa sai Phương pháp tập đồng loạt Hàng 1 tập hàng 2 quan sát và ngược lại, 2, Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua 22' Tổ 2 KT nhảy cao Gv nhận xét củng cố theo nhóm tổ Sau 11 phút/tiết đổi tổ tập luyện Đệm **** **** ▲ Hs thực hiện lần lượt theo dòng chảy Yêu cầu hs tập nghiêm túc, chú ý an toàn trong giờ Gv luôn quan sát, đôn đốc,sửa sai Gv nhắc nội dung yêu cầu cách 15' thức tập luyện
4. Gv quan sát đôn đốc nhắc nhở D. Hoạt động 4 vận dụng - Thực hiện bài tập bổ trợ phát triển của chân giậm + Tại chỗ bật nhảy lên cao Gv hướng dẫn thực hiện ở nhà + Bật đổi chân trên bậc thềm + Nhảy dây bằng chân giậm - Thực hiện bài tập đánh giá mức độ thực hiện KT 10' Gv hướng dẫn học sinh thả lỏng E. Hoạt động 5 hồi tĩnh giao nhiệm vụ * * * * * * * * * * 1. Thả lỏng hồi tĩnh: Tập động tác điều * * * * * * * * * * hoà,hít thở sâu ,dũ chân- tay. * * * * * * * * * * 2. Nhận xét, đánh giá giờ học. * * * * * * * * * * ý thức tổ chức kết quả giờ học ▲ 3. Bài tập về nhà: - Ôn bài bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh cho chân giậm - Làm bài tập tự đánh giá Bảng đánh giá Học sinh tự đánh giá kỹ năng thực hiện các bài tập bổ trợ, KT nhảy cao ST Nội dung Tự đánh giá mức độ thực hiện T Thực hiện tốt Thực hiện Chưa thực hiện được được 1 Trò chơi lò cò tiếp sức 2 Các bài tập bổ trợ 3 KT nhảy cao kiểu bước qua