Chuyên đề 4 Tập thói quen rèn luyện thể chất thông qua bài học “Các động tác bổ trợ kỹ thuật ném bóng” – Tiết 1

Nội dung text: Chuyên đề 4 Tập thói quen rèn luyện thể chất thông qua bài học “Các động tác bổ trợ kỹ thuật ném bóng” – Tiết 1

1. Chuyên đề 4- HKI- Tổ KHTN năm học 2022 -2023 Môn: Giáo dục thể chất 6 Tên chuyên đề: Tập thói quen rèn luyện thể chất thông qua bài học “Các động tác bổ trợ kỹ thuật ném bóng” – Tiết 1 GV thực hiện: Nguyễn Trường Nghiệp I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Luyện tập các đt bổ trợ ném bóng. - Nhận biết được các đt và biết cách tập luyện. - Thực hiện được các đt. - Nghiêm túc, tự giác, giữ an toàn trong tập luyện cho bản thân và người khác. 2. Năng lực - Năng lực chung: + Tự chủ và tự học: Tự đọc thông tin trong SGK, quan sát các hình và tranh, ảnh. + Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi. - Năng lực đặc thù: - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện. - NL vận động cơ bản: Biết tên và thực hiện được các đt bổ trợ ném bóng. + Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. + Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày. 3. Phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động, - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập. - Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. 1
2. -Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Đối với giáo viên - Giáo án, tranh ảnh cò, bóng ném, bóng. 2. Đối với học sinh - SGK. - Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học. b. Nội dung: Các động tác bài TD phát triển chung, xoay các khớp, ép gối . c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng các động tác khởi động để đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động tạo tâm thế hứng khởi chuẩn bị cho bài học mới. d. Tổ chức thực hiện: Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của HS - Nhận lớp. 8p GV giao nhiệm vụ: - HĐ của cán sự: điểm số, báo - GV nhận lớp, kiểm - Khởi động: cáo sĩ số. tra sức khỏe học sinh, - Đội hình nhận lớp. * Khởi động chung. phổ biến nội dung và + Chạy trên địa hình mục tiêu bài học. tự nhiên. Tổ chức và hướng dẫn + Xoay các khớp. 2LX8N hs khởi động làm nóng + Ép dọc ép ngang. cơ thể. ĐH khởi động 2LX8N - Gv di chuyển, quan * Khởi động chuyên sát và chỉ dẫn đôn đốc môn. học sinh +chạy bước nhỏ 2L + chạy nâng cao đùi + chạy gót chạm 2L 2
3. mông + chạy đạp sau 2L - Kiểm tra bài cũ. Không kt B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a. Mục tiêu: Luyện tập các đt bổ trợ ném bóng, nhận biết được các đt và biết cách tập luyện. b. Nội dung: Học mới:Cách cầm bóng, tung và bắ bóng bằng một tay, hai tay. c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện được cơ bản đúng Cách cầm bóng, tung và bắ bóng bằng một tay, hai tay d. Tổ chức thực hiện: Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của HS 8p Giới thiệu kiến thức mới - Chế độ dinh dưỡng trong GV sử dụng hình ảnh trực tập luyện TDTT (phần 3) quan và đt mẫu hướng dẫn Quan sát lắng nghe Học mới: hs về cấu trúc động tác và GV hướng dẫn, làm mẫu + Cách cầm bóng: cách thực hiện các đt. các đt bổ trợ kt. C - Hướng dẫn hs làm quen Ghi nhớ tên và hình ác với đt mới thành biểu tượng đúng ngó về đt. n tay mở rộng giữ bóng, - GV cho hs tự thực hiện -Thực hiện thử động tác bóng tiếp xúc với các chai thử các đt để có cảm nhận theo hình ảnh đã ghi tay (phần tiếp giáp giữa các ban đầu về động tác, về nhớ. ngón tay và bàn tay, trừ bóng - Tập từng đt theo hiệu ngón cái) và ngón tay. - GV cho hs thực hiện đồng lệnh của gv 3
4. + Tung và bắt bóng bằng hai loạt các đt bổ trợ theo động tay, một tay tác mẫu: Chỉ dẫn một số sai sót thường gặp khi luyện tập. + Tại chỗ tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay: cầm bóng không đủng; lực tung -Tại chỗ tung và bắt bóng bóng lúc mạnh lúc nhẹ dẫn bằng hai tay: đến khó khăn khi bắt bóng; + TTCB: Hai chân đứng chụm hướng tung bóng không hoặc rộng bằng vai, cầm đúng, không ồn định dẫn bóng bằng hai tay, lòng bàn đến khó khăn khi bắt bỏng. tay + Ném bóng bằng hai tay, hướ một tay: Lực ném không ng đều khi ném bằng hai tay; lên không gập thân dẫn đến trên. bóng bay không xa; góc độ + Thực hiện: Tung bóng lên ném bóng quá cao hoặc cao 1 - 2 m, vươn người bắt quá thấp. bỏng rơi xuống bằng hai tay và thu tay về trước ngực. -Tại chỗ tung và bắt bóng bằng một tay: + TTCB: Hai chân đứng chụm hoặc rộng bằng vai, cầm bóng bằng tay thuận, lòng bàn tay hướng lên trên. + Thực hiện: Vươn người tung bóng lên cao 1 - 2 m, vươn người bắt bóng rơi xuống bằng một tay và thu 4
5. tay về trước ngực - Trò chơi phát triển sức mạnh của tay (Đội nào ném bóng xa hơn) C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu: HS biết cách thực hiện các đt bổ trợ ném bóng b. Nội dung: Luyện tập cách cần bóng, tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay. c. Sản phẩm học tập: Thực hiện cơ bản đúng các đt bổ trợ d. Tổ chức thực hiện: Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của HS 20- GV tổ chức tập HS tiến hành tập luyện 22p luyện + Cách cầm bóng: - Phổ biến nd, yêu cầu HS luyện tập cá nhân. luyện tập: tập từng đt Luyện tập các đt bổ trợ ném bổ trợ. bóng theo thứ tự - Tổ chức tập luyện cá nhân, cả lớp - Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn hoạt đônh tập luyện của hs. - Sửa chữa sai sót cho 15- hs khi thực hiện đt 20L + Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay HS luyện tập chung cả lớp - Trò chơi phát triển sức mạnh của tay (Đội nào 5
6. ném bóng xa hơn) 1Lx3h D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học. b. Nội dung: HS sử dụng kiến thức đã học, GV hướng dẫn HS (nếu cần thiết) để thực hành luyện tập. c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện tốt các đt bổ trơb ném bóng và trả lời được câu hỏi của gv d. Tổ chức thực hiện: Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của HS - Tung và bắt bóng 3p GV thay đổi yêu cầu và đội HS 3-5hs lên thực hiện bằng hai tay, một tay. hình tập luyện, + Thực hiện các bài tâp và trả GV đặt câu hỏi: lời câu hỏi theo yêu cầu của +Hãy nêu những yêu cầu GV. cần thực hiện khl tung +Tung bóng đúng hướng, có độ bóng đề việc bắt bóng rơi cao hợp lí,... xuống thuận lợi. +Vì sao tung và bắt bóng +Tay thuận thường có khả bằng tay thuận thường diễn năng hoạt động khéo léo, chính ra thuận lợi hơn so với tay xác hơn tay không thuận). không thuận? GV hướng dẫn hs vận dụng các động tác để tập luyện E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC 6
7. a. Mục tiêu: Đưa cơ thể về trạng thái ban đầu, hướng dẫn HS tự học ở nhà b. Nội dung: Thả lỏng cơ toàn thân, nhận xét và hướng dẫn tập luyện. c. Sản phẩm học tập: Học sinh nắm và thực hiện cách thả lỏng hồi tỉnh tích cực sau khi tham gia tập luyện thể dục thể thao trên lớp cũng như ngoài giờ học. d. Tổ chức thực hiện: Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của HS * Hồi tĩnh: 4p Hướng dẫn HS thực hiện - Học sinh thả lỏng tích cực. - Thả lỏng cơ toàn thân thả lỏng; nhận xét giờ học * Nhận xét và hướng - Hướng dẫn HS sử dụng - Học sinh lắng nghe. dẫn tự tập luyện ở nhà: SGK để tự tập lun - ĐH xuống lớp - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện ở - Đội hình xuống lớp. nhà * Xuống lớp HIỆU TRƯỞNG TỔ TRƯỞNG GIÁO VIÊN (Ký và ghi rõ họ tên) (Ký và ghi rõ họ tên) (Ký và ghi rõ họ tên) Nguyễn Thị Thắm Vũ Thị Thanh Hương Nguyễn Trường Nghiệp 7