Kế hoạch bài dạy môn Thể Dục 3 - Tuần 12: Động tác vươn thở, tay và chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi" (NH 2021-2022)(GV: Lê Thị Nga)

Nội dung text: Kế hoạch bài dạy môn Thể Dục 3 - Tuần 12: Động tác vươn thở, tay và chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi "Nhanh lên bạn ơi" (NH 2021-2022)(GV: Lê Thị Nga)

1. TUẦN 12 Thứ 3 ngày 30 tháng 11 năm 2021 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY VÀ CHÂN, LƯNG BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I. Yêu cầu cần đạt. 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT. 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về. 2.1. Năng lực chung: - Tự chủ và tự học: Tự xem khẩu lệnh, các động tác Vươn thở, Tay và chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học. - NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện. 2.2. Năng lực đặc thù: - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể. - NL vận động cơ bản: Thực hiện được khẩu lệnh, các động tác Vươn thở, Tay và chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung, biết được cách chơi và tham gia chơi được chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” - NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được khẩu lệnh, các động tác Vươn thở, Tay và chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung , biết được cách chơi và tham gia chơi được chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”Biết vận dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trên lớp, trường, ở nhà và hoạt động khác. II. Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Sân trường 2. Phương tiện: + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, còi, mắc cơ, bóng, dây nhảy và dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs. + Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu. III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học 1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu. 2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm ., IV. Tiến trình dạy học Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
2. TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp Nhận lớp sức khỏe học sinh phổ   biến nội dung, yêu cầu  giờ học.  - Cán sự tập trung lớp, điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp cho Gv. Khởi động Đội hình khởi động 2lx8n - Gv HD học sinh khởi               động.         - Gv hướng dẫn chơi - Hs khởi động, chơi theo HD của Gv. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối,.. - Ép ngang , ép dọc. - Trò chơi “ Chuyền bóng” 2’ II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc * Kiểm tra động tác 1’ thực hiện. thực hiện của bạn; Gv Vươn thở nhận xét và khen Hs. Hoạt động 1: 3’ - Gv nhắc lại kiến thức ĐH Hs quan sát * Kiến thức: Ôn động  và thực hiện lại động  tác Vươn thở và Tay tác.         *Luyện tập 1 lần - Gv hô - Hs tập theo ĐH tập đồng loạt Tập đồng loạt 2lx8n Gv.                - Gv gọi lớp trưởng lên        1 lần chỉ huy. Gv quan sát,  2lx8n sửa sai cho Hs. Hs thực hiện theo hướng dẫn của Gv. Hoạt động 2: Phân tích 5’ - Gv nêu tên động tác, ĐH Hs quan sát * Kiến thức: nêu ý nghĩa tác dụng * Học động tác Chân của động tác. - Gv làm mẫu động tác, phân tích kết hợp
3. thị phạm động tác.   - Gv hướng dẫn Hs        cách hít vào (bằng mũi)  thở ra (bằng miệng). - Hs quan sát Gv - Gv vừa hô nhịp chậm hướng dẫn làm mẫu - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp vừa quan sát nhắc nhở 1,2,3,4 nhưng đổi chân. Hs hoặc tập cùng với - Mục tiêu: Bước đầu các em. thực hiện được động tác - Gv hô nhịp cho Hs tập Chân của bài thể dục toàn bộ động tác . phát triển chung. - Gv mới cán sự lớp lên - Hình thành kĩ năng chỉ huy lớp tập quan sát, tiếp thu kiến thức mới. *Luyện tập 2 lần - Gv hô - Hs tập theo ĐH tập đồng loạt Tập đồng loạt 2lx8n Gv.                - Gv gọi lớp trưởng lên        chỉ huy. Gv quan sát, 1 lần  2lx8n sửa sai cho Hs. Hs thực hiện theo hướng dẫn của Gv. Hoạt động 3: Phân tích 5’ ĐH Hs quan sát * Kiến thức: - Gv nêu tên động tác, * Học động tác Lưng  nêu ý nghĩa tác dụng  Bụng. của động tác.        - Gv làm mẫu động  tác, phân tích kết hợp - Hs quan sát Gv thị phạm động tác. hướng dẫn làm mẫu - Gv hướng dẫn Hs cách hít vào (bằng mũi) thở ra (bằng miệng). - Gv vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp Hs hoặc tập cùng với 1,2,3,4 nhưng đổi chân. các em. - Mục tiêu: Bước đầu - Gv hô nhịp cho Hs tập thực hiện được động tác toàn bộ động tác . Lưng bụng của bài thể - Gv mới cán sự lớp lên dục phát triển chung. chỉ huy lớp tập - Hình thành kĩ năng
4. quan sát, tiếp thu kiến thức mới. *Luyện tập 2 lần - Gv hô - Hs tập theo ĐH tập đồng loạt Tập đồng loạt 2lx8n Gv.                - Gv gọi lớp trưởng lên        1 lần chỉ huy. Gv quan sát,  2lx8n sửa sai cho Hs. Hs thực hiện theo hướng dẫn của Gv. Tập theo tổ 1 lần - Y,c Tổ trưởng cho các ĐH tập luyện theo tổ 2lx8n bạn luyện tập theo khu        vực.        - Gv quan sát và sửa sai        cho Hs các tổ.  - Hs tập theo hướng dẫn của tổ trưởng * Vận dụng: ? Em hãy 1’ - Vận dụng vào thực Đội hình vận dụng  quan sát tranh và nói đây tiễn khi chia nhóm,  là nhịp mấy trong động chia hàng trong giờ học        tác lưng bụng? thực hành, trong các  hoạt động tập thể. - Hs cùng Gv vận - Gv cho Hs nhận biết dụng kiến thức . trên tranh ảnh và có tập luyện động tác. - Hs hình thành kĩ năng ghi nhớ, mở rộng kiến thức, biết phân biệt và giải quyết những tình huống trong thực tế hoạt động vận động và trong thực tiễn. Hoạt động 4 5’ - Gv nêu tên trò chơi, Đội hình trò chơi. * Trò chơi: “Nhanh lên hướng dẫn cách chơi, bạn ơi”. tổ chức chơi trò chơi Gv * Mục tiêu: Biết được cho Hs. cách chơi và tham gia    - Nhận xét, tuyên   chơi được trò chơi theo dương, và sử phạt yêu cầu của Gv. người (đội) thua cuộc
5. - Hình thành phẩm chất     tích cực, tự giác và đoàn   kết ở Hs.     - Hs hình thành năng lực   hợp tác, phối hợp ăn ý.    - Hs chơi theo hướng dẫn của Gv * Bài tập PT thể lực: 3’ ĐH phát triển thể lực - Gv cho Hs chạy 30m  II.............. xuất phát cao. II.............. II.............. Gv - Hs làm theo hướng * Mục tiêu: Thực hiện dẫn của Gv. hết lượng vận động. - Hình thành phẩm chất tự giác, tích cực, chăm chỉ. - Hs hình thành năng lực biết chăm sóc và nâng cao sức khỏe trong tập luyện. * Kiến thức chung 2’ - Khởi động trước tập 1 lần - Gv hướng dẫn Hs các - Hs thực hành các luyện và thả lỏng sau tập động tác khởi động động tác khởi động luyện trước tập luyện và thả trước tập luyện và thả lỏng sau tập luyện ở lỏng sau tập luyện khi trên lớp và khi tập ở ở trên lớp, tập luyện ở nhà, , nhà, khi hoạt động tập thể - Hs hình thành chăm chỉ tập luyện đúng cách và khoa học để nâng cao sức khỏe. III. Kết thúc 3’ 2lx8n - Gv hướng dẫn thả ĐH thả lỏng *Thả lỏng cơ toàn thân. lỏng * Nhận xét, đánh giá chung của buổi học.
6. Hướng dẫn Hs tự ôn ở - Nhận xét kết quả, ý               nhà. thức, thái độ học của        * Xuống lớp Hs. Gv Gv hô “ Giải tán” ! Hs hô - VN ôn bài và chuẩn bị - Hs thực hiện thả “ Khỏe”! bài sau lỏng. ĐH kết thúc 3 hàng ngang